Webinary

Czy wiesz, że odpowiednia ilość i jakość snu mogą poprawić Twoją kreatywność, odporność na stres i ogólną energię w ciągu dnia? Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak skutecznie zadbać o swój sen i lepiej planować czas na regenerację – zdobądź praktyczne wskazówki i poczuj różnicę!  Zapisz się na bezpłatny webinar z coachem Patrykiem Lange (w załączeniu znajdziesz PDF z linkiem) przejdź

Przegapiłeś/Przegapiłaś nasz wcześniejszy webinar? Nic straconego - przyszykowaliśmy dla Ciebie nagranie :). Właściwe odżywianie to klucz do silnej odporności. Oglądając webinar dowiesz się, jak codzienne nawyki żywieniowe mogą wzmocnić Twój organizm i pomóc w walce z infekcjami. Otrzymasz praktyczne porady dotyczące komponowania posiłków bogatych w składniki wspierające odporność oraz unikania błędów, przejdź

Przegapiłeś/Przegapiłaś nasz wcześniejszy webinar? Nic straconego - przyszykowaliśmy dla Ciebie nagranie :). Troska o zdrowie psychiczne powinna być kluczowym elementem prowadzenia szczęśliwego i zrównoważonego życia, zwłaszcza w dobie szybkiego trybu życia i ciągłych wyzwań. Oglądając nagranie webinaru z coachem Patrykiem Lange, poznasz praktyczne strategie i techniki, które pomogą Ci codziennie dbać o swój przejdź

Do you feel like you are out of energy during the day? Do you want to take better control of your body weight and take care of your health without restrictive diets and complicated rules? A well-functioning metabolism is the foundation of your well-being – it affects energy levels, immunity, and the stability of your blood sugar levels. During this webinar you will learn how to support your body on a daily basis with: A balanced diet – you will learn how to compose meals przejdź

Zapisz tę datę w kalendarzu i powiedz o niej Twoim współpracownikom! Czy jedzenie może pomóc zachować spokój, lepiej radzić sobie z trudnymi sytuacjami i sprawić, że mózg będzie działał na najwyższych obrotach? Tak, i to nie jest żadna dietetyczna magia, tylko twarda nauka! Podczas webinaru Jakub Mauricz opowie, jak to, co ląduje na talerzu, wpływa na samopoczucie. Zapraszamy na webinar 20.03. o godz. przejdź

Przegapiłeś/Przegapiłaś nasz wcześniejszy webinar? Nic straconego - przyszykowaliśmy dla Ciebie nagranie :). W obecnych, szybkich i pełnych zmian czasach coraz więcej z nas odczuwa stres, stałe napięcie, a nawet lęk. Może to być odpowiedź naszych organizmów na niesprzyjające warunki, jakich doświadczamy. Mogą to być warunki zewnętrzne (takie jak szybkie tempo życia czy szereg powtarzających się, stresujących sytuacji) lub nasze środowisko przejdź

Zapisz tę datę w kalendarzu i powiedz o niej Twoim współpracownikom! Czy każda „modna” dieta naprawdę działa? Na naszym webinarze wspólnie z doświadczoną dietetyczką weźmiemy pod lupę najpopularniejsze sposoby odżywiania. Omówimy, co kryje się za pojęciem „dieta”, dlaczego niektóre z nich tak szybko zyskują popularność i… czy rzeczywiście warto im ulegać. Sprawdzimy, przejdź

Czy wiesz, że pod koniec lutego ponad 50% osób porzuca noworoczne postanowienia, zaś do końca roku w grze pozostaje jedynie 8%? Wyłam się ze schematu i zamiast myśleć o celach, skup się na systemie pracy, twórz wspierające nawyki i działaj w oparciu o najnowsze odkrycia z dziedziny psychologii motywacji.  Zapisz się TUTAJ na bezpłatny webinar z coachem i psychologiem Piotrem Cieleckim, gdzie dowiesz się, jak przejdź

Konflikty to nieodłączna część naszego życia – zarówno w domu, jak i w pracy. Choć często budzą w nas dyskomfort, są jednocześnie szansą na rozwój, głębsze zrozumienie i budowanie trwałych relacji. Kluczem jest umiejętność nawigowania nimi z odwagą i empatią, co pozwala na odkrywanie kreatywnych rozwiązań, które mogą zaskoczyć i zainspirować. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak wykorzystać konflikty przejdź

Serdecznie zapraszamy na bezpłatny webinar, który stanowi wyjątkową okazję, by przyjrzeć się bliżej roli, jaką hobby pełnią w naszym życiu oraz jak pozytywnie wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie. Spotykamy się z psycholog Joanną Romanowską już 13-ego grudnia o godzinie 10:00. Zainspiruj się do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim dobrostanie psychofizycznym i przekaż zaproszenie współpracownikom - znajdziesz przejdź

Zarządzasz benefitami w swojej firmie? Chcesz dowiedzieć się, jak skutecznie rozliczać świadczenia pozapłacowe? Już 21 listopada o 12:00 zapraszamy na bezpłatny webinar „Benefity pod lupą. Rozliczanie świadczeń pozapłacowych krok po kroku”! ?️‍♂️ Zyskaj praktyczną wiedzę i odkryj, jak sprawnie prowadzić rozliczenia benefitów dla swojego zespołu. Przeczytaj zaproszenie PDF i zapisz się, klikając TUTAJ! przejdź

Zapisz tę datę w kalendarzu i powiedz o niej Twoim współpracownikom! Właściwe odżywianie to klucz do silnej odporności zwłaszcza w okresach jesienno-zimowych, zwiększonego stresu i intensywnej pracy. Podczas naszego webinaru dowiesz się, jak codzienne nawyki żywieniowe mogą wzmocnić Twój organizm i pomóc w walce z infekcjami. Otrzymasz praktyczne porady dotyczące komponowania posiłków bogatych przejdź

Zapraszamy na webinar dla rodziców, który powstał w ramach Akademii Dobrej Energii Junior. Mamy nadzieję, że znajdziecie chwilę dla siebie - to przecież ważny element dobrostanu. Już 7 listopada 2024, godz. 18:00! Pytania, na które poszukamy odpowiedzi podczas webinaru: 1. Czym jest dobrostan i jak rozumieć jego suplementację? 2. O co chodzi w uważności? 3. Pociąg do pośpiechu, czyli czy można MIEĆ czas? 4. przejdź

W obecnych, szybkich i pełnych zmian czasach coraz więcej z nas odczuwa stres, stałe napięcie, a nawet lęk. Może to być odpowiedź naszych organizmów na niesprzyjające warunki, jakich doświadczamy. Mogą to być warunki zewnętrzne (takie jak szybkie tempo życia czy szereg powtarzających się, stresujących sytuacji) lub nasze środowisko wewnętrzne - własne myśli lub przekonania. Jeśli chcesz zgłębić te zagadnienia, a także dowiedzieć się, jak przejdź

Ten webinar to doskonała okazja, by zrozumieć, jak nasze relacje interpersonalne wpływają na zdrowie psychiczne i ogólne samopoczucie. W dzisiejszym zabieganym świecie, w którym stres i presja społeczna są na porządku dziennym, a lawirowanie pomiędzy rolami zawodowymi i prywatnymi potrafi przysparzać kłopotów, wiedza na temat znaczenia i zarządzania relacjami może znacząco poprawić jakość naszego życia. Spotykamy się przejdź

Masz poczucie, że brakuje Ci godzin w ciągu dnia, a Twoje zdrowie mentalne zeszło na drugi plan? Jeśli tak, to serdecznie zapraszamy Ciebie i Twoich współpracowników na wyjątkowy webinar z coachem Patrykiem Lange: "Zdrowie psychiczne i dobrostan. Jak o nie dbać każdego dnia?”. Troska o zdrowie psychiczne powinna być kluczowym elementem prowadzenia szczęśliwego i zrównoważonego życia, zwłaszcza przejdź

Czy wiesz, kim jesteś? Psychologia wyróżnia wiele rodzajów typologii osobowości. Najbardziej znaną jest tak zwana Wielka Piątka cech osobowości opracowana przez Paula Costę i Roberta McCrae. Ekstrawersja, sumienność czy neurotyczność to przykładowe cechy ujęte w tym modelu. Każdy z nas jest unikatowy, a naszą osobowość kształtują zarówno geny, jak i doświadczenia życiowe. Jeśli chcesz poznać siebie lepiej przejdź

Chcesz zwiększyć swoją odporność na stres? A Twoich współpracowników? Pomożemy Ci! Zapisz się na webinar „Odporność psychiczna a stres w życiu codziennym i zawodowym” z Pauliną Orbitowską-Fernandez! Agenda: Wprowadzenie - wyzwania w świecie VUCA i BANI. Odporność psychiczna kluczową cechą. Stres - czym jest i jak rozpoznać, czy nam służy czy nie: a) mózg i ciało przejdź

W ankiecie po jednym z webinarów Joanny Romanowskiej ponad 81% uczestników zaznaczyło, że chciałoby dowiedzieć się czegoś więcej na temat radzenia sobie z konfliktami i dostać narzędzia, jak mediować, identyfikować potrzeby, komunikować problemy czy słuchać drugiej osoby. Dla Was organizujemy właśnie taki webinar! Już 14.06.2024 r. o godzinie 10:00! Program webinaru: Przywitanie i wprowadzenie w temat. Czy konflikt przejdź

Chcesz być bardziej empatyczny/empatyczna w stosunku do swoich współpracowników? To ważna umiejętność w komunikacji! Zdobądź nową wiedzę dzięki nagraniu webinaru „Empatia w biznesie” z Pauliną Orbitowskiej-Fernandez. Poniżej agenda: Poziomy i teoria komunikacji. Czym jest empatia oraz komunikacja empatyczna i czy jest na nie miejsce w biznesie. Bariery komunikacyjne i jak je przejdź

Jesteś fanem sportu i chcesz bardziej zgłębić temat? A może nurtują cię konkretne pytania? Świetnie się składa! Już 28 maja o godzinie 9.00 Ty i Twoi współpracownicy będą mieli szansę rozwiać wszelkie swoje wątpliwości. Dołącz do nas na Q&A z trenerem personalnym Maciejem Skowronkiem! W załączeniu znajdziesz materiały do pobrania, ale też zapisać możesz się, klikając TUTAJ :) przejdź

Chcesz zwiększyć swoje umiejętności komunikacyjne w pracy? Pomożemy Ci! Obejrzyj nagranie webinaru „Rozwiązywanie konfliktów w miejscu pracy” z Ewą Kosowską-Korniak. Dostaniesz do ręki przydatne i uniwersalne narzędzia mediacyjne oraz nauczysz się, jak zaplanować i przeprowadzić mediację w miejscu pracy. Agenda: Przyczyny konfliktów w miejscu pracy Dynamika konfliktów pracowniczych Emocje przejdź

Zapisz tę datę w kalendarzu i powiedz o niej Twoim współpracownikom! Dieta na wakacje! A właściwie dieta bogata w rozmaite owoce i warzywa sprawia, że subiektywnie lepiej się czujemy, a do tego wzrasta nasza efektywność pracy - nawet o 20%. Warto to wykorzystać zwłaszcza w sezonie, komponując różnokolorowe dania za niewielkie pieniądze – bądź też wykazując się kreatywnością, gdy konkretnego warzywa przejdź

Zapisz tę datę w kalendarzu i powiedz o niej Twoim współpracownikom! Zapraszamy na webinar "Nawyki sukcesu w sporcie i w życiu", który odbędzie się już 18-ego kwietnia. Psycholog oraz coach Piotr Cielecki podzieli się praktycznymi wskazówkami, jak dbać o dobrostan i zdrowie mentalne całej rodziny, np. poprzez wspólną aktywność fizyczną. ZAPISZ SIĘ, KLIKAJĄC TUTAJ!     przejdź

Podróż w czasie! Obejrzyj nagranie z webinaru o tym, jak liczyć zwrot z inwestycji w wellbeing, dzięki czemu dowiesz się, jak zdrowie przekłada się na zyski. Na webinarze omówimy: Czym jest ROI, a czym jest ROI w HR? Kluczowe dane do analizy efektywności benefitów. Rodzaje benefitów a rodzaj i zwrot z inwestycji. Benefity a rekrutacja – ile oszczędzamy i jak to policzyć? Zdrowie fizyczne przejdź

Zapisz tę datę w kalendarzu i powiedz o niej Twoim współpracownikom! Zapraszamy Was na webinar o budowaniu relacji w zespole. Odbędzie się on 18-go marca o godzinie 10:00, a poprowadzi go trener osobisty i mentor: Grzegorz Iwańczyk. Zaproszenie na webinar oraz treść maila do pracowników możesz już pobrać z załącznika. W międzyczasie zapisz się sam/sama na webinar TUTAJ! przejdź

Zapraszamy do obejrzenia webinaru z dziedziny dietetyki, który prowadzi Jakub Mauricz.   Dlaczego warto obejrzeć webinar? Na webinarze dowiesz się, jak dostarczać dzieciom pełnowartościowe posiłki, które wspierają ich zdrowy rozwój. Jakub Mauricz podzieli się praktycznymi wskazówkami dotyczącymi przygotowywania zdrowych i smacznych posiłków, które Twoja rodzina pokocha. Zrozumiesz, jak odpowiednia dieta może przejdź

Zapisz tę datę w kalendarzu i powiedz o niej Twoim współpracownikom! Zapraszamy Was na webinar o sile dobrego i trwałego nawyku. Odbędzie się on 22-ego lutego o godzinie 10:00, a poprowadzi go znana i popularna dietetyczka, Milena Nosek. Poniżej agenda webinaru: 1. Co to jest nawyk i jakie znaczenie ma w odżywianiu się? 2. Istotne nawyki żywieniowe w profilaktyce zdrowotnej. 3. Zacznij modyfikować przejdź

Zapisz tę datę w kalendarzu i powiedz o niej Twoim współpracownikom! Zapraszamy Was na webinar o postanowieniach noworocznych: jak do nich podchodzić, jak je układać i jak w nich wytrwać. Odbędzie się on 11-ego stycznia o godzinie 10:00, a poprowadzi go coach i trener rozwoju osobistego, Grzegorz Iwańczyk. Wykorzystaj przygotowaną przez nas treść maila dla pracowników, a także komunikat o webinarze, by ich przejdź

Zapisz tę datę w kalendarzu i powiedz o niej Twoim współpracownikom! Zapraszamy Was na webinar z okazji Europejskiego Dnia Wiedzy o Antybiotykach, który odbędzie się już 17-ego listopada o godz. 11-tej. Lekarz Claude Mawa opowie Wam, kiedy stosować antybiotyki, probiotyki, a także rozwieje wszelkie mity towarzyszące antybiotykoterapii. Wykorzystaj przygotowaną przez nas treść maila do pracowników, a także komunikat przejdź

Zapisz tę datę w kalendarzu - przygotowaliśmy webinar specjalnie dla Ciebie :). Zapraszamy Cię na webinar o tym, jak liczyć zwrot z inwestycji w wellbeing, dzięki czemu dowiesz się, jak zdrowie przekłada się na zyski. Na webinarze omówimy: Czym jest ROI, a czym jest ROI w HR? Kluczowe dane do analizy efektywności benefitów. Rodzaje benefitów a rodzaj i zwrot z inwestycji. Benefity a rekrutacja – ile przejdź

Zapisz tę datę w kalendarzu i powiedz o niej Twoim współpracownikom! Zapraszamy na webinar z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, który odbędzie się już 10-ego października o godz. 11-tej. Psycholog oraz coach Piotr Cielecki podzieli się praktycznymi wskazówkami, jak dbać o swoje zdrowie mentalne z perspektywy pracownika biurowego: jak uniknąć wypalenia zawodowego, rozpoznać sygnały przepracowania przejdź

Zapisz tę datę w kalendarzu i powiedz o niej Twoim współpracownikom! Zapraszamy Was na webinar z okazji Światowego Dnia Wellbeingu, który odbędzie się już 8-ego września o godz. 10-tej. Psycholog Joanna Romanowska podzieli się praktycznymi wskazówkami, jak dbać o swoje zdrowie i samopoczucie, jednocześnie opowiadając o różnych aspektach wellbeingu i higienie zdrowia psychicznego. Wykorzystaj przejdź

Zarezerwuj tę datę w kalendarzu i powiadom o niej swoich pracowników! Z okazji Ogólnopolskiego Dnia Walki z Cukrzycą, razem z Mileną Nosek, liderką w dziedzinie psychodietetyki, z łatwością zmienicie swój styl odżywiania się na lepsze. Niekoniecznie całkowicie wykluczając cukier z życia, ale zmieniając swoje zwyczaje na takie, w których nie będziecie już potrzebować dosypywać cukru do herbaty przejdź

Zapraszamy do obejrzenia webinaru z dziedziny psychologii, prowadzonego przez Piotra Cieleckiego.   przejdź

Zapraszamy do obejrzenia webinaru z dziedziny psychodietetyki, który poprowadzi Joanna Romanowska.     przejdź

Zapraszamy do obejrzenia webinaru o motywowaniu pracowników do aktywności fizycznej i korzyściach z niej - przygotowanego we współpracy z Well.HR     przejdź

Zapraszamy do obejrzenia webinaru o uważności, który poprowadzi Aleksandra Łomzik.   przejdź