Nie było Cię? Obejrzyj nagranie webinaru: "Posiłki i przekąski a praca przy biurku"

Przegapiłeś/Przegapiłaś nasz wcześniejszy webinar? Nic straconego - przyszykowaliśmy dla Ciebie nagranie!

Chcesz dowiedzieć się, jak utrzymać zdrową wagę, gdy przez osiem godzin masz ograniczone możliwości poruszania się? Obejrzyj nagranie webinaru „Posiłki i przekąski a praca przy biurku” z dietetyczką Mileną Nosek!

Agenda:

1. Czym powinny się charakteryzować posiłki w pracy?
2. Wymagania organizmu w pracy umysłowej.
3. Jak dobrze zaplanować menu w pracy?
4. Czy warto jeść przekąski?
5. O podjadaniu słów kilka.