Przejmij kontrolę nad stresem! Część 1.

Stres towarzyszy nam wszystkim, ale mamy narzędzia, które mogą pomóc pracownikom go lepiej rozumieć i zarządzać nim na co dzień. Nasze karty pracy o stresie to praktyczne ćwiczenia, które pozwalają zidentyfikować główne stresory i reakcje na stres, a także podpowiadają, jakie myśli mogą być pomocne w sytuacji stresowej, by z nią sobie poradzić. W przyszłym miesiącu również będziemy kontynuować eksplorację stresu.

Zachęcamy do udostępnienia kart pracownikom – większa świadomość siebie to pierwszy krok do lepszego samopoczucia!

Prześlijcie materiały dalej i pomóżcie zespołowi zadbać o zdrowie psychiczne!