Walentynkowe self-care

Walentynki to okazja nie tylko do okazania miłości bliskiej osobie, ale też sobie samemu!

Znajdź chociaż pół godziny dziennie, by poświęcić je tylko dla siebie. Może być to spacer, chwila z książką w wannie, domowe SPA, jak i trening – nawet lekki w postaci jogi czy pilatesu. Poznaj swoje ciało. Zaakceptuj. Udoskonalaj. Jeśli nie będziesz czuć się dobrze we własnym towarzystwie, inni również w nim się nie poczują dobrze.

Dlatego z okazji Walentynek zapraszamy do przejrzenia załączonych pomysłów na afirmacje i pobrania karty pracy, która pozwoli Ci m.in. przekuć regularne dbanie o siebie i afirmowanie w jeden z Twoich przyjemniejszych nawyków i zacząć prowadzić dzienniczek wdzięczności.

Podziel się tym małym e-bookiem również z Twoimi pracownikami! Przygotowaliśmy gotową treść maila, którą możesz wykorzystać do poinformowania o kartach pracy, by jak najbardziej ułatwić Ci pracę. Znajdziesz go w Wordzie z nazwą "Treść e-maila do pracowników". Kliknij i korzystaj!