Nie samym fitnessem człowiek żyje. Benefity z kulturą w tle

Wszyscy znamy ten schemat: odkładamy sport i aktywność fizyczną na wieczne potem, wiedząc przy okazji, że sami sobie tym szkodzimy. Czy jednak każdy z nas musi być sportowym freakiem lub królową fitnessu? Niekoniecznie. Podpowiadamy, jak motywować tych, którzy niespiesznym krokiem wolą wybrać się na dobry film, ciekawą sztukę teatralną czy inspirującą wystawę w muzeum. Przeczytaj nasz artykuł!