Międzynarodowy Dzień Owoców

Z okazji Międzynarodowego Dnia Owoców warto się na chwilę zatrzymać i pochylić nad samym tematem zdrowego odżywiania. W dzisiejszych czasach można zaobserwować pozytywny trend wzrostu świadomości społeczeństwa, jeśli chodzi o zdrowy styl życia, przez co uczymy się czytać etykiety, wybierać nieprzetworzone produkty (lub jak najmniej przetworzone), a także znajdować czas na aktywność fizyczną w grafiku zabieganego dnia. Mimo wszystko przemycenie zalecanych 5 porcji owoców i warzyw dziennie w posiłkach może sprawiać nieco trudności, dlatego mamy propozycję dla Ciebie i Twoich współpracowników. Według badań Health Enhancement Research Organization pracownicy, którzy jedzą zdrowe posiłki, są aż o 25% bardziej efektywni w pracy! Świętujcie więc Dzień Owoców poprzez wypróbowanie zupełnie nowej diety – takiej, która jest skupiona tylko na owocach i warzywach: vege! Obejrzyj wstęp do kursu o diecie wegańskiej z jedną z najlepszych polskich dietetyczek, Mileną Nosek i kontynuuj go na Strefie VanityStyle!