Ebook kulinarny: "Ugryź dietę vege!"

Zachęć pracowników do odkrycia roślinnej strony kuchni!

W ramach promowania zdrowych nawyków żywieniowych przygotowaliśmy zestaw 5 prostych i pysznych przepisów na dania wegetariańskie i wegańskie. To świetna okazja, by zainspirować zespół do wprowadzenia większej różnorodności na talerzu – bez presji, bez wyrzeczeń, po prostu ze smakiem.

Dieta wegetariańska i wegańska są pełne korzyści dla zdrowia. Oba style żywienia pomagają obniżyć ryzyko wystąpienia chorób serca, otyłości, cukrzycy typu 2 i niektórych nowotworów. Badania sugerują również, że osoby stosujące dietę roślinną mają niższe ciśnienie krwi, a także korzystnie wpływają na profil lipidowy krwi.

Zachęcamy do udostępnienia materiału pracownikom – niech spróbują, jak dobre może być „wege”!